Todos hemos oído hablar del ayuno, pero la mayoría de las personas no pueden beneficiarse del ayuno debido a su hábito alimenticio.
Así que me complace presentarles el ayuno de té que los mongoles usan todos los días de su vida y durante este ayuno no sentiste hambre.
1. Necesitará 1 litro de leche, 1,5 litros de agua, ghee, harina de cebada y té georgiano.
2. Prepare 45 g de té georgiano en 1,5 litros de agua.
3. Hervir este té extraído hasta que forme espuma.
4. Después de eso, filtre el extracto de té y empaquételo en otro recipiente. Pero si guarda el resto del té y no lo vuelve a usar, puede hacer una almohada para su hijo.
5. Una vez preparado el té, corta 250 gramos del té extraído y hiérvelo en una tetera.
6. Luego agregue 1 litro de leche y hierva hasta que haga espuma.
7. Luego agregue otros 250 g de extracto de té a la leche condensada y agregue la mantequilla
8. Tu té estará listo y no necesitas agregarle sal. También puede agregar harina de cebada a su té.
La razón para preparar 1,5 litros de extracto de té es hacer té 3 veces, y cuando ayunas puedes hacer té con 500 g de extracto y 1 litro de leche.
Este té puede ayudar a tu cuerpo a digerir bien y no podrías sentir hambre. Porque estos ingredientes son seguidos por muchas generaciones en Mongolia y todavía gozan de buena salud gracias a este té.
